ДЕТКА
Иванов Порфирий Корнеевич
20.02.1898 — 10.04.1983
ДЕТКА,
1. Два раза в день купайся в природной холодной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья*.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравиться.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твоё здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретёшь в нем друга и поможешь делу МИРА!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысли не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное - ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
*Порфирий Корнеевич ИВАНОВ называет это - "ВДОХИ ЖИЗНИ" и рекомендует делать их три раза следующим образом:
ПЕРВЫЙ ВДОХ - Вдыхай воздух с высоты атмосферы через широко открытый рот, проглоти воздух и мысленно направь его в больное место и мысленно попроси: "Учитель! Дорогой мой, дай, пожалуйста, мне моё здоровье". Наклонившись, резко выдохни воздух через широко открытый рот на землю.
ВТОРОЙ ВДОХ - Вдыхай воздух с высоты атмосферы через широко открытый рот, проглоти воздух и мысленно попроси: "Учитель! Дорогой мой, дай, пожалуйста, здоровье моим родным и близким". Наклонившись, резко выдохни воздух через широко открытый рот на землю.
ТРЕТИЙ ВДОХ - Вдыхай воздух с высоты атмосферы через широко открытый рот, проглоти воздух и мысленно попроси: "Учитель! Дорогой мой, дай, пожалуйста, здоровье моим друзьям и знакомым, всем людям на Земле". Наклонившись, резко выдохни воздух через широко открытый рот на землю.
.jpg)
22 февраля 2010г. Мороз 30 градусов нам в удовольствие
ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!